quarta-feira, 6 de dezembro de 2017

Mal súbito - Saiba como tentar evitar

Rogério Boschini numa viagem de 10.500 km em 2014 -
Uma linda viagem, porém, pouca orientação
sobre assuntos relacionados à saúde
          Conheci Rodrigo GS em Corrientes, na Argentina. Ele viajava com sua GS 1200 e esta apresentava problemas de vazamento de óleo no cardan. Um chileno que residia no Rio de Janeiro fazia uns 20 anos. Nos encontramos na casa de Ramiro Schmidt, um argentino muito bacana que ofereceu apoio a esses dois motociclistas com problemas, a minha moto estava com problemas no estator. 

          Passado algum tempo fui surpreendido por Ramiro, o mesmo me informou que Rodrigo GS havia falecido numa estrada próximo a Cascavel no Paraná, fui atrás das notícias e descobri que o problema tinha sido queda ocasionada por um mal súbito enquanto ele pilotava.

          A notícia me deixou aborrecido, uns três meses antes veio a notícia de falecimento de um motociclista experiente pelo mesmo motivo, então fui atrás de informações para poder ficar esclarecido sobre o assunto e isso me assustou a ponto de cancelar o "Projeto Bun Burner", uma prova onde iria percorrer uns 2.500 km em 36 horas

          
Quais são os sintomas do mal súbito? 

          Esta é uma primeira pergunta que vem à nossa mente. Geralmente relacionamos esse tipo de problemas de saúde à terceira idade, mas a história não funciona exatamente assim. Na infância, juventude ou início da vida adulta elas podem sofrer uma morte inesperada por causa de mal súbito.

          Uma informação que assustou nessa pesquisa é que o mal súbito mata 212 mil pessoas por ano no Brasil. Só no estado de São Paulo, o problema faz mais de 20 mil vítimas fatais anualmente. Este número é bastante preocupante e requer que as pessoas fiquem atentas aos indícios que sinalizam o problema.

O que é mal súbito?

         O mal súbito é qualquer sintoma clínico que caracteriza a perda súbita da consciência, ou seja, das funções principais do indivíduo. O problema se manifesta de repente, em pessoas aparentemente saudáveis.

          De todos os casos de mal súbito, cerca de 90% são desencadeados por arritmias cardíacas. O coração da vítima deixa de bater normalmente e adquire batimentos descompassados. Este movimento, por sua vez, não é suficiente para enviar o oxigênio aos órgãos vitais.

Quais são os sintomas?

          Não existe uma forma de identificar o mal súbito, pois como o próprio nome já diz, ele acontece de repente. No entanto, é possível identificar os sinais de algumas doenças que desencadeiam esta perda súbita de consciência, que na maioria das vezes, leva à morte.

          O infarto agudo do miocárdio e as arritmias são os principais causadores do mal súbito. Estes problemas cardíacos podem se manifestar através de incômodo peso ou dor no peito, batimentos acelerados, ânsia de vômito, dores de cabeça inexplicáveis, formigamento no corpo, falta de ar, tontura, palidez sudorese e desmaio.

Como evitar o mal súbito?

          Complicado não é? Por isso coloquei "tentar evitar" no título, mas se observamos os sintomas e tomarmos alguns cuidados poderemos diminuir as possibilidades.

  • Durante a viagem, mantenha-se alimentado e hidratado.
  • Dê preferência a alimentos leves e de fácil digestão, como frutas, legumes e verduras.
  • Evite doces, frituras e gorduras.
  • Durma bem antes de qualquer viagem de moto. O sono e o cansaço são grandes inimigos da viagem segura.
  • Antes de dirigir, não faça refeições pesadas. A digestão demorada aumenta a sonolência.
  • Na estrada, não descuide nem por um instante. Muita atenção ao realizar ultrapassagens. Só ultrapasse quando tiver certeza de que é seguro.
  • Não use estimulantes como rebite e outros produtos. Você pode até ficar alerta, mas o corpo continua cansado e, quando o efeito passar, você será pego de surpresa.
  • Quando o cansaço começar a bater, não insista. Pare em lugar seguro e descanse um pouco.
  • O condutor deve programar paradas a cada três horas, caso ele pilote por mais de quatro horas seguidas, corre o risco de comprometer sua circulação e, consequentemente, os seus movimentos, por permanecer muito tempo na mesma posição.
  • Se dirigir, não beba. Álcool provoca sonolência, desatenção, reflexos lentos, entre outras consequências.

Como agir nessa hora




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